Sobre
Um programa especializado em yoga adaptado para mulheres na menopausa. Inclui apresentação completa do programa, protocolo prático de yoga com instruções detalhadas de como utilizar, e bibliografia para consulta e aprofundamento. O protocolo está disponível para download em PDF, permitindo que você pratique com autonomia e segurança durante essa fase de transformação.
Você também pode participar desse programa pelo app mobile. Vá para o app