O Método Souyogui é um método terapêutico integrativo e educacional que utiliza o Yoga Terapêutico Integral como tecnologia de regulação do sistema nervoso.
Programas Souyogui
Os Programas Souyogui são caminhos de aprendizagem e prática para diferentes fases da vida.
Eles ajudam a compreender o corpo, lidar melhor com emoções e reorganizar a vida cotidiana — sem rigidez e sem promessas.
Talvez você esteja aqui porque…
Deseja compreender o próprio corpo, gerenciar melhor seus sentimentos, reorganizar a vida cotidiana e desenvolver autonomia ao longo do tempo.
Como funcionam os Programas Souyogui
🌀 experiências guiadas, não aulas expositivas
🌀 base científica traduzida para a vida real
🌀 práticas possíveis e adaptáveis
🌀 autonomia em vez de dependência
🌀 respeito aos limites individuais
Na Souyogui os programas não seguem uma ordem rígida, eles se organizam em espiral como nosso logotipo, porque o corpo, a vida e os desafios não evoluem em linha reta.
Você pode começar por uma base - aprofundar um tema específico - retornar a um programa quando sua fase de vida mudar.
Diferentes caminhos, um mesmo método
Cada programa combina compreensão do funcionamento humano, vivências corporais e sensoriais, e reflexão sobre rotina, escolhas e contexto de vida.
✅ base científica atualizada
✅ linguagem acessível
✅ práticas possíveis adaptáveis
✅respeito aos limites individuais
✅incentivo à autonomia
✅ ausência de promessas ou diagnósticos
Regulação do sistema nervoso, energia e ritmos
Aprender a responder com mais clareza
Organizar rotina, escolhas e fases da vida
Não sabe por onde começar?
Se você nunca fez um programa Souyogui, o Programa Âncora costuma ser o ponto de partida mais comum.
Mas você também pode começar por aquele que conversa mais com o seu momento atual.
A Souyogui não oferece soluções rápidas.
Oferece caminhos para quem deseja viver com mais presença, clareza e autonomia ao longo do tempo.