O Método Souyogui é um método terapêutico integrativo e educacional que utiliza o Yoga Terapêutico Integral como tecnologia de regulação do sistema nervoso.
Programa Souyogui |
Regulação do Sistema nervoso
O Programa souyogui é organizado em fases progressivas, que acompanham a lógica real de funcionamento do sistema nervoso.
Não se trata de um conjunto de aulas isoladas, mas de um processo educativo contínuo, que respeita o tempo do corpo e a construção gradual da autoregulação.
Cada fase aprofunda a anterior, sem exigir desempenho, disciplina rígida ou execução perfeita. O foco está na compreensão, na experiência possível e na autonomia progressiva.
Programa educacional estruturado em fases progressivas.
AS 6 FASES
As seis fases do Programa souyogui não representam metas a serem "cumpridas", mas camadas de compreensão e experiência que se constroem ao longo do tempo.
Cada pessoa percorre esse processo de forma singular, ajustando ritmo, intensidade e aplicação à própria realidade.
As fases existem para organizar o caminho, não para acelerar resultados.
1
Compreender
2
Perceber
3
Regular
4
Reorganizar
5
Integrar
6
Autonomizar
O QUE O PROGRAMA OFERECE
O Programa Souyogui reúne conteúdos educativos e materiais de apoio que ajudam a compreender o funcionamento do próprio corpo e a aplicar o método de forma possível no cotidiano.
Os materiais não seguem uma lógica de acúmulo ou performance. Eles existem para organizar o processo, apoiar a autorregulação e favorecer a autonomia, respeitando o ritmo e a realidade de cada pessoa.