Até pouco tempo, acreditava-se que o sistema imunológico era totalmente autônomo. No entanto, estudos liderados por cientistas como os da Universidade de Radboud (estudando o método Wim Hof e Pranayamas avançados) provaram que seres humanos podem influenciar sua resposta imune através da respiração. O Yoga Terapêutico Integral utiliza o Pranayama como um biohack ( é a prática de usar ciência e métodos "faça você mesmo" (DIY) para otimizar a biologia e o desempenho do corpo e

Viver com dor crônica : seja nas costas, pescoço, ou devido a condições como artrite e fibromialgia é um desafio diário que afeta corpo e mente. O yoga no combate à dor emerge como uma das intervenções não farmacológicas mais promissoras, com um vasto e crescente corpo de evidências científicas que validam sua eficácia. Neste artigo, você descobrirá o que dizem instituições renomadas sobre a dor crônica

Neste artigo, vamos detalhar exatamente como essa prática milenar funciona no seu corpo e cérebro para silenciar a dor, com base em pesquisas de instituições renomadas como o National Institutes of Health (NIH) e a American Migraine Foundation.

Neste artigo, você descobrirá o que é o yoga terapêutico integral, como ele funciona e por que é uma poderosa ferramenta para transformar sua qualidade de vida. Prepare-se para conhecer as evidências que comprovam seu potencial de cura.