As Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS) conquistaram um espaço legítimo dentro das políticas públicas brasileiras através do Sistema Único de Saúde (SUS), consolidando um movimento importante: o reconhecimento de que saúde não pode ser reduzida apenas ao tratamento de doenças, mas envolve processos complexos de regulação física, emocional, comportamental e social. O que a ciência contemporânea pode contribuir para essas práticas e como a Souyogui se tornou r

Muita gente imagina que o cuidado com o funcionamento interno acontece apenas nos grandes momentos: na prática formal, no retiro, na pausa planejada, na técnica correta aplicada no contexto ideal. Mas, na vida real, isso raramente é onde algo se sustenta. Entenda mais sobre o poder das pequenas escolhas no blog.

Existe uma confusão silenciosa que atravessa quase todas as conversas sobre bem-estar: a ideia de que ficar calmo deveria ser o objetivo final. Como se a vida ideal fosse aquela em que nada tira do eixo, nada incomoda demais e nenhuma emoção aparece com intensidade.